Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
2021 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 73,33g | Hh: 338,85g.
Aamiainen: Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten. Lounas: Optimel Limoen Drink, AH Hagelslag Mix, Lidl Gegrilde Achterham, Gebakken Ei, AH Voorgebakken Witte Kadetjes. Päivällinen: Bruine Boterham, Perfekt Chocolade Hagel Mix, Duo Penotti Chocopasta, Jumbo Naturel Soepstengels, Baguettes Céréales, Unox Stevige Tomatensoep. Välipalat/Muut: Verkade Digestive Melk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roosmarijn2108
|