Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
2965 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 68,79g | Hh: 429,98g.
Aamiainen: Äpfel, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Solevita Apfelsaft, Combino Spaghetti mit Tomatensauce. Päivällinen: Weißwein, Clementinen, Wagner Flammkuchen, Möhren, Äpfel. Välipalat/Muut: Eridanous Baklava, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|