Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1213 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 102,53g | Hh: 81,94g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lounas: Stekt Ägg, Anamma Vegokorv. Päivällinen: Fontana Haloumi. Välipalat/Muut: Banan, Banan. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|