|
"freu, kreisch, hüpf" - die Waage mag mich wieder.
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1142 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 36,57g | Hh: 110,11g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Pflanzenöl, Ketchup, Kania Jägersauce, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|