Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1466 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 63,73g | Hh: 203,00g.
Aamiainen: Salzstangen, Edeka Elstar Apfel, Milch 1,5%, Granola Choc Blop. Lounas: Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Tomaten, Lidl Hass Avocado. Päivällinen: Eiklar, Magerquark, Sondey Bio Maiswaffeln, Gurke (Geschält), Haribo Pico-Balla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ichwillesschaffen21
|