Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1078 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 45,43g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Trio Mini Pepas, CasanCrem CasanCrem Clásico. Lounas: Fainá, Pizza de Queso de Masa Delgada, Almendras, Manzana Verde. Päivällinen: Muslo de Pollo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Välipalat/Muut: Genser Semillas de Chía. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabysolluna1
|