Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
719 kcal
|
Rasva: 31,35g | Prot: 22,39g | Hh: 91,34g.
Aamiainen: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Café, Pepino (Pelado), Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Empanada de Queso. Välipalat/Muut: Similares Simifibra, Concha. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannia Bonilla
|