|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
2362 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 83,76g | Hh: 328,43g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Вятушка Молоко 2,7%. Lounas: Horeca Select Огурцы Консервированные , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки, Слобода Майонез, Майонез, Сыр, Вареное Яйцо, RIOBA Джем Клюквенный, Белый Хлеб, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
|
2160 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekatirinamihaelovna
|