Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2014
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 52,71g | Hh: 116,76g.
Aamiainen: Cantaloupe Melons, Whole Wheat Bread, Bacon, Scrambled Egg, Coffee, Farmland Dairies Half and Half, Butter (Salted). Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Grissini Sesame breadstick, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|