Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1657 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 69,18g | Hh: 186,35g.
Aamiainen: Hearts Cappuccino, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Cheese Life Сулугуни. Lounas: Картофель Отварной, Отбивные куриные, Квашеная Капуста. Päivällinen: Аметист Цукерка Кокосове Диво, Печенье Полумесяц, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Том Протеиновая Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Hearts Cappuccino, Гранат, Овсяные Орешки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|