Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1513 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 81,27g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Бодрая Корова Холодный Шоколад, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Lounas: Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Суп грибной 1 гр. = 1 порция, Квашеная Капуста, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи. Päivällinen: Макароны по-флотски. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Мёд, Магнит Яблоки Новый Урожай, Иван Поддубный Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|