Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1727 kcal
|
Rasva: 206,63g | Prot: 104,05g | Hh: 46,51g.
Lounas: AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kaja Bomba, AH Doosjevol Frambozen, Ei, Zuivelmeester Roomboter Ongezouten, Lijnzaadolie. Päivällinen: Kaja Bomba, Primadonna Spaanse Olijfolie Extra Vierge, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Kippendijfilet. Välipalat/Muut: Jumbo Gezouten Pinda's. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|