|
pantes susah turun nih bb, ternyata efek banyak pikiran. wajar sih, soalnya lagi uts 🙃✌🏻
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1425 kcal
|
Rasva: 44,10g | Prot: 90,32g | Hh: 164,33g.
Aamiainen: Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kerupuk Putih, Es Teh, Coto Makassar, Ketupat. lisää...
|
|