Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1464 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 67,87g | Hh: 142,90g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Rosenkohl (Gefroren), Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Päivällinen: Meine Kuchen Welt Himbeertorte. Välipalat/Muut: Bauerngut Grill-Bratwurst, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
komische Sache, kaum etwas gegessen aber 500 Gramm +!? Schwankt immer um die 83 kg und das seit 4 Monaten.....aber ist okay, schönen Sonntag
07 marras 21 jäseneltä: bökelberg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|