Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1228 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 118,63g | Hh: 54,81g.
Aamiainen: Allerum Grevé, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Allerum Grevé, Vitt Bröd. Päivällinen: Anamma Vegoburgare. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|