Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
979 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 44,93g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Апельсин. Päivällinen: Мёд, Изюм, Вяленая Вишня, Просто Молоко Молоко 3,2%, Банан, Творог. Välipalat/Muut: Сыр, Яблоко, Миндаль Миндаль, Орех Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|