Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
2470 kcal
|
Rasva: 94,27g | Prot: 90,50g | Hh: 325,52g.
Aamiainen: Kaki, Orangen, Clementinen, Möhren, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Milch-Schnitte Milch-Schnitte. Lounas: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Grafschafter Mehrkornschnitten, Gekochtes Ei, Kim Sahne Meerrettich. Päivällinen: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Banane, Gemüsesuppe, Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel. Välipalat/Muut: Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Eridanous Baklava, Gugelhupf. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|