|
40.9% Undressed
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1297 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 77,09g | Hh: 86,63g.
Aamiainen: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Little Salad Bar Chicken Caesar Salad, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Frito-Lay Classic Potato Chips. Päivällinen: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Glutino Gluten Free Brown Rice Pasta, Pesto Sauce. Välipalat/Muut: Ghirardelli White Chocolate Baking Bar. lisää...
|
Painonpudotus 8,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shake Those Pounds
|