Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
3232 kcal
|
Rasva: 136,76g | Prot: 111,22g | Hh: 393,61g.
Aamiainen: Lender's Plain Bagels, Coffee, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Cheddar Cheese, Coffee, Fruit-Filled Pastry. Lounas: Chili (Large), French Fries (Large), Wendy's Dave's Single. Päivällinen: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Papa John's Breadsticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Peach Cobbler. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|