|
Theaterabend und im Anschluss gutes Essen mit Wein und Dessert. 😊 Es war ein schöner Abend.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag. 😊 🥰 😘
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1323 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 114,65g | Hh: 90,35g.
Aamiainen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, Kaffee mit Milch. Lounas: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Päivällinen: Cocktailtomaten, Arla Esrom, Harry Protein Sandwich, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Recht hast du, Genuss is(s)t auch Lebensqualität ✌️
07 marras 21 jäseneltä: Utiline
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|