Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1367 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 129,93g | Hh: 156,41g.
Aamiainen: Bimbo Pan de Molde Blanco, Fresas, Plátano, Sbelt Yogurt, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rodrigo Otoya
|