Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1192 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 44,68g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Хлебец, Блины с Творогом, Манная Каша на Молоке. Lounas: Nestle Хлопья Fitness. Päivällinen: Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ada19911991
|