|
Обед - 737 ккал.
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
2029 kcal
|
Rasva: 104,29g | Prot: 104,44g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Ветчина, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Чай, Kinder Bueno, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Чай, ВкусВилл Сырок с Какао, Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1391 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Красотки!!! 💗 Я приглашаю Вас в наш ЧАТ ✅ Вам понравится!!! 🤩 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗 И все мы хотим быть ещё более сногсшибательными и стройными! В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ ПП-рецепты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Ответы на все Ваши вопросы!
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения!
▶️Меню на каждый день!
Пиши мне в Вайбер 89257200300 - кодовое слово "Красотки". Начните Ваш новый день с нами! 👌А мы Вам во всём поможем!
07 marras 21 jäseneltä: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|