Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1090 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 41,69g | Hh: 93,73g.
Aamiainen: Vit Hit Vit Hit Perform . Lounas: Worstenbroodje. Päivällinen: Colruyt Everyday Zilveruitjes , Everyday Parijse Champignons Gesneden, Boni Champignonsaus, Merlot, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), McCain Airfryer Kroketten. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|