Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1552 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 67,85g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Café con Leche, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Helado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Patatas Fritas, Rib Eye. Päivällinen: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Licuado de Fresa. Välipalat/Muut: Café con Leche. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeles.frias
|