Päiväkirja - Mrs.Tambunan, 04 helmi 18

Profiili - Mrs.Tambunan | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018

89 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 24 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2018:

652 kcal

Rasva: 22,06g | Prot: 37,38g | Hh: 73,73g. Aamiainen: HiLo Kacang Hijau with Soy Milk. Lounas: White Rice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Boiled Egg. Päivällinen: Boiled Egg, Chicken Rice Soup. Välipalat/Muut: Green Tea. lisää...

2224 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Mrs.Tambunan

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Mrs.Tambunan, 04 helmi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Mrs.Tambunan