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"Neustart" Nr 2873 ... habe meine Hausärztin nach einer Abnehm-App gefragt, die es auf Kassenkosten gibt. Habe jedes Kriterium erfüllt. Sie hat mit ne Low-Carb-Diät verordnet und mich zu einem Ernährungslehre für die nächsten 2 Wochen verdonnert. Und am Besten noch das Mikrobiom bestimmen lassen für 200-300€. aund evtl Darmsanierung, wo die Mittel auch an die 200€ gehen können, wie ich als Apothenrin weiß.
Mit den 2 Wochen Low-Carb inkl Ernährungslehre tu ich ihr den Gefallen. Die 500€ IgeL kann sie sich in die Haare schmieren.
Wer kennt die App? Wie ist die so?
Liebe Grüße
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103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
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868 kcal
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Rasva: 20,49g | Prot: 82,14g | Hh: 95,53g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Passionsfrucht, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Borchers Erythrit, Magerquark. Lounas: Pink Lady Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Päivällinen: Zucchini, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Birnen, Activia Ananas, Mango & Pfirsich . lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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