Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1965 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 136,48g | Hh: 155,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Чай, Салат Витаминный, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Брокколи на Пару, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Чай, Рулет, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Селедка под Шубой, Лента Холодец по-Домашнему, Голубец. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesya0904
|