Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1320 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 89,25g | Hh: 150,11g.
Lounas: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Päivällinen: Курица Вареная, Елисей Салат из Капусты с Перцем. Välipalat/Muut: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona ivankina
|