Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1052 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 55,59g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Alpro Soya Ванильное Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Грабли Курица с Красным Перцем. Päivällinen: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|