Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2014
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 57,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 86,85g | Hh: 151,37g.
Aamiainen: Красная Цена Печенье Мария, Данон Йогурт Вишня Черешня, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, 4 Сезона Слива, Дыня. Lounas: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печень Жареная Говяжья. Päivällinen: De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Пряники, Шармель Пастила, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Лаваш, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Mentos Ментос, Большевик Барни Яблочная Начинка, Alpen Gold Молочный Шоколад, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Льняное Масло, Show Time Попкорн. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|