|
+8kg en 1 an...😭
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1673 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 51,52g | Hh: 171,12g.
Aamiainen: Snickers Mini Snickers, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Huile d'Olive, Oeuf, Jacquet Tartine P'tit Dej Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. Lounas: Houmous, Jacquet Tartine P'tit Dej Complet, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Pierre Martinet Mes Torti au Surimi à la Ciboulette, Lidl Coleslaw. Päivällinen: Piment, Tomates, Coeur de Lion Le Bon Brie, Crème Fraîche Épaisse, Vin Merlot, Soignon Fromage de Chèvre , Haricots Rouges (en Conserve), Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé. Välipalat/Muut: Andros Compote Pomme Abricot, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izaboubou
|