Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
2437 kcal
|
Rasva: 71,12g | Prot: 168,91g | Hh: 286,18g.
Aamiainen: Lindt Швейцарский Темный Шоколад , Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка. Lounas: Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, BSN Syntha-6. Päivällinen: Куриная Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Myprotein Layered Treat, Vital Proteins Collagen Peptides , Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|