Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1432 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 93,90g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Carrefour Banane , Dolce Gusto Ricoré Latte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Lounas: Lidl St Paulin, Marque Repère Compote Pomme Abricot, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Marque Repère Poule au Riz. Päivällinen: Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Épi d'or Pain Burger Brioché, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|