Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1455 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 45,72g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Banana, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela. Lounas: Bolo de Coco, Melancia, Hellmann's Maionese, Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Päivällinen: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|