Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
904 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 63,12g | Hh: 86,48g.
Aamiainen: Café. Lounas: Sal, Zumo de Limón, Apio, Super Pollo Panitas. Päivällinen: Orégano, Sal, Zumo de Limón, Té Rojo, Tomates Rojos, Huevo, Vivo Galletas de Salvado. Välipalat/Muut: Zuko Go Light, Be Snacks Mini Pop Chips con Cubierta de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|