Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1331 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 44,90g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Vigor Coalhada, Da Magrinha Granola Cacau, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito. Päivällinen: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cacau Show Bendito Cacao 55%. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão Francês, Polenghi Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolin@fit
|