Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
805 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 51,69g | Hh: 7,15g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Banha de Porco
, Abobrinha, Ovo. Päivällinen: Manteiga (com Sal), Ovo. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ludimattos
|