Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
438 kcal
|
Rasva: 8,69g | Prot: 23,08g | Hh: 64,71g.
Aamiainen: Café Colado, Café Colado, Cuajada, Bimbo Pan 100% Integral. Lounas: Café Colado, Cuajada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|