|
kenapa kalau mau mens sampai saat mens itu makan ku jadi kacau, makan yang manis" udah pasti ,gabisa lawan dan jadi blass makan apah aja 😢😑.
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1381 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 92,20g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Kartika Sari Pisang Bolen. Lounas: Biji Wijen Kering Utuh, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: McDonald's Fried Chicken (Thigh). Välipalat/Muut: Nutrijell Agar-Agar, Rujak Buah. lisää...
|
vakaa paino
|