Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
338 kcal
|
Rasva: 14,28g | Prot: 20,67g | Hh: 32,41g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lounas: Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milonga32
|