Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1864 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 163,19g | Hh: 147,02g.
Aamiainen: Forzagen Forza Whey Pro, Alpura Leche Deslactosada, Manzana. Lounas: Bimbo Pan Integral , Huevo Revuelto, Gamesa Galletas Marias. Päivällinen: Pechuga de Pollo Hervida, KFC Pechuga de Pollo Receta Original. Välipalat/Muut: Pepino (con Cáscara). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|