|
Hoje almocei no shopping, escolhi uma saladeira. Não estimei os macros e calorias. Mas coloquei bastante folha!
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1640 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 145,27g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Verde Campo Mussarela Lacfree, Clara de Ovo, Ovo, Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Verde Campo Requeijão Lacfree , Da Terrinha Tapioca. Lounas: Quinoa, Grão-de-Bico Cozido, Frango Desfiado. Päivällinen: Lentilhas Cozidas, Cristal Arroz Integral, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ovo. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NathaliaUcho
|