Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
3330 kcal
|
Rasva: 148,22g | Prot: 158,85g | Hh: 352,28g.
Aamiainen: Concha, Chipi Pez Chipi Pez Nuget Pescado, Alpura Leche Deslactosada. Lounas: Arroz Blanco, Tacos Dorados. Päivällinen: Alpura Deslactosada Light , Concha, Tacos Dorados. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guerrero Pacifico
|