Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
951 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 45,67g | Hh: 90,98g.
Lounas: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Geprek, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Apel, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|