Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
718 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 22,71g | Hh: 48,14g.
Aamiainen: Jabuticaba. Lounas: Soya Óleo de Soja , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Qualitá Nozes sem Casca, Jabuticaba. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silviacmagalhães
|