Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1121 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 74,67g | Hh: 102,80g.
Aamiainen: Raisins, St Hubert Oméga 3, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Harry's 100% Mie Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g). Lounas: Noix de Cajou. Päivällinen: Auchan Gruyère, Champignons, Elle & Vire Crème 4%, Blanc de Poulet, Barilla Penne au Blé Complet. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|