Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
2252 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 141,18g | Hh: 189,22g.
Aamiainen: Zee Vanilla Twist Milk, Bakso dengan Saus (Campuran), Ikan Lele, Nasi Putih. Lounas: ABC Saus Sambal , Ikan Lele, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|