Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1537 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 44,04g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дымов Колбаса Молочная, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Интелл Финики, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Красное Яблоко, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galikamalika
|