Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1032 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 82,59g | Hh: 83,36g.
Aamiainen: Айва, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Грудка Индейки, Приготовленная Тыква, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melamory_Blim
|